サプリメント

健康

【健康のために】毎日飲んでいるサプリメントを紹介します!【ATPブースト】

私がいつも飲んでいるサプリメントを紹介します。基本的に平日は朝と夜の2回、休みの日はお昼に飲んだりもしています。 内容は藤川徳美先生がご紹介しているATPブーストと名付けられたサプリメントの組み合わせがベースになっています。
健康

【寝ても疲れが取れない?】 睡眠の質を劇的に改善するサプリメント「グリシン」を試してみた

最近、よく眠れていますか? よく眠れているという方も、実は眠れていない可能性があります。 「かくれ不眠」と呼ばれ、たまに眠れない、睡眠は取れているのに疲れがとれない、日中常に眠たいなど、不眠に悩んでいなくても睡眠の質が低下しているこ...
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