ライフハック的な何か

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健康

「しょうが紅茶」を飲むと、身体の不調や病気が治るらしい

半年前くらいから「しょうが紅茶」、特に「黒糖しょうが紅茶」をよく飲むようにしています。 生姜といえば「身体を温める作用」があることがよく知られていて、女性がよく好んで飲んでいるイメージがあります。 でも、身体が冷えているのは女性...
健康

「優柔不断」は損をする?!【損したくない人が損をしないために】

最近、ふと思ったこと。 それは「自分が何らかの選択に迫られたとき、消去法で選んでいることが多い」ということ。 例えば、ファミレスに行ったときにメニューを見ながら何を食べようか悩む。 俗に言う「優柔不断」。 食べたいも...
健康

【寝ても疲れが取れない?】 睡眠の質を劇的に改善するサプリメント「グリシン」を試してみた

最近、よく眠れていますか? よく眠れているという方も、実は眠れていない可能性があります。 「かくれ不眠」と呼ばれ、たまに眠れない、睡眠は取れているのに疲れがとれない、日中常に眠たいなど、不眠に悩んでいなくても睡眠の質が低下しているこ...
健康

個人輸入してみた。[iHerb サプリメント編]

海外から、サプリメントを個人輸入してみました。 とはいっても、普通にネットから通販で購入しただけですが。 今回は、iHerbというサイトを利用しました。 購入したサプリメントの1つをご紹介します。 NOWブランドのもので、タウリ...
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