グリシン

最近、よく眠れていますか？ よく眠れているという方も、実は眠れていない可能性があります。 「かくれ不眠」と呼ばれ、たまに眠れない、睡眠は取れているのに疲れがとれない、日中常に眠たいなど、不眠に悩んでいなくても睡眠の質が低下しているこ...